D-vitaminbrist är mer vanligt än man tror, speciellt här i Sverige som är mörkt väldigt stor del av året. Även jag har haft brist på D-vitamin, där jag upptäckte detta genom ett blodprov vid en av mina senare depressioner. Så fort jag började ta D-vitaminer i tillskottsform så mådde jag mycket bättre. Jag försöker undvika mediciner så för mig var detta väldigt lättande att jag bara behövde ta vitaminer. Efter det så har jag börjat ta d-vitaminer så snart jag känt att jag börjat bli ihållande nere i mitt mående.

Utöver att orsaka ångest och depression, orsakar även d-vitaminbrist bl.a. koncentrationssvårigheter, muskelbesvär genom svaghet och värk, trötthet, dåligt humör. För att behandla din D-vitaminbrist kan du ta D-vitamin i tablettform.

Just nu får du 30 dagars konsumtion av 4 olika vitaminer hos DinVitamin för endast 49 kr (ord.pris 199 kr). Du väljer själv vilka vitaminer du vill få. Går du via återbäringssidan Cashback Ninja får du tillbaka 39 kr. Vitaminerna kostar då endast 10 kr!

Blev tipsad om Avanza Auto och blev väldigt imponerad över Avanza’s upplägg kring att spara i fonder/aktier utan att behöva ha kunskap kring vilka. Avanza Auto baseras på ”Black-Litterman Modellen” som är en matematisk modell som ”genom diversifiering, dvs att kombinera olika tillgångsslag som beter sig olika och har olika risk, kan investerare sänka risken utan att påverka den förväntade avkastningen” (källa)

Du väljer först om du vill spara kortsiktigt eller långsiktigt. Sedan vilken säkerhet & risk du vill ha på ditt sparande. Exempelvis om du vill spara säkert så väljer du ”för den försiktige” och din portfölj kommer då att innehålla majoriteten fonder och få ränteaktier. Om du istället vill ta en risk med ditt sparande med chans att få extra stor avkastning på dina pengar kan du välja ”för den offensive” och din portfölj kommer då att innehålla majoriteten ränteaktier och färre fonder. 🙂 Super enkelt!

Jag valde långsiktigt sparande och 100 kr i månaden och innan man startade sparandet så fick man se en graf för det man valt.

Exempel på hur ens sparande troligen ser ut om man sparar 100 kr i månaden ”för den försiktige” och långsiktigt sparande: